救援花精(Rescue Remedy)

A. 適應症

1. 緊急意外事件發生時，安撫鎮定
2. 驚嚇、恐慌、焦慮不安、情緒亢奮時使用
3. 處於極大壓力下
4. 感覺事情很多做不完，有時間的壓迫感

( 任何年齡層; 甚至嬰兒、小孩、老人、孕婦等，均可安心使用)

B. 使用方法:

1) 一次四滴急救花精滴於一杯開水中，塗摩 於嘴唇或口服，一次

一小口，頻頻使用，直到身心穩定

2) 若找不到開水，可以加入其他的流質飲料

3)也可以使用純的、未稀釋的救援花精

C. 儲存:

不宜太陽光直射;遠離電磁波

D. 花藥成分:

岩玫瑰(Rock Rose)，櫻桃李(Cherry Plum)，鐵線蓮(Clematis)，鳳仙(Impatiens)，聖星百合(Star of Bethlehem)，均是天然的野生植物萃取精練，加入白蘭地酒防腐，不含任何化學成分，及人工添加物

巴赫花精使用方法

資料來源: http://www.ifecentre.com/curve/curve04_003.asp

依照巴哈醫師1936年的著作"The Twelve Healers & Other Remedies"中之建議，多年來，經過許多治療師的臨床使用與研究後，大概可以歸納成以下幾種使用方法：

(一) 內服法

急效劑量法

(1) 救援花精 4 滴，其他種類花精 2 滴
(2) 一次不超過五~七種花精為原則
(3) 將花精滴在一杯純水中稀釋(其他液體飲料均可)，頻頻啜飲，大約3-5分鐘一次，一直到症狀解除(註1)
(4) 一天"原則下"可給"三~四次"急效劑量

急效劑量使用時機:急性情緒失控或失衡狀況

每日維持劑量法
(1) 準備一個 30cc 滴瓶，需高溫消毒
(2) 內加入3/4量礦泉水及1/4量白蘭地(或蘋果醋) (註2)
(3) 救援花精 4 滴，其他種類花精 2 滴
(4) 一次不超過五~七種花精為原則
(5) 一天"原則下"可"4次"劑量，一次四滴，滴於舌下，含在口中大約一分鐘後再吞下


每日維持劑量使用時機
(1) 一般身心.情緒的調和與日常保健
(2) 長期維護身.心.靈的和諧與平衡
(3) 發展靈魂的相對美德

(二)外用法
(1) 濕貼敷(Dressing)— 100cc 純水加入花精 2 滴，或救援花精 4 滴
(2) 乳膏(Cream)或乳液(Lotion)— 10公克基劑中加入2 滴花精 或 救援花精4滴
(3) 推拿按摩油— 可與其他含精油的按摩油共同使用，一般是10cc按摩油加入花精 2 滴或救援花　　　　　　　　精 4 滴
(4) 泡澡 – 在洗澡水中加入花精 2-10 滴


註：

1. 稀釋花精的液體容量並沒有硬性規定，也就是some water，倘若找不到水或其他液體飲料稀釋花精，可以直接使用未經稀釋的純花精，但經臨床使用後發現，未經稀釋的花精效果，並不會比經稀釋後的花精效果還要快
2. 加入白蘭地或蘋果醋的目的，是為了防止腐敗，夏天可以將花精存放在冰箱裏

巴赫花精製作法

資料來源: http://www.ifecentre.com/curve/curve04_001.asp
巴哈醫師於1930年，在威爾斯的 Abersoch ，發明了花精製作法— 日光照射法(Sun Method)，並將所製造出來的花精運用在臨床. ( 巴哈醫師醫案，請參考”The Medical Discoveries of Edward Bach，Physician; Nora Weeks )

• 日光照射法(Sun Method):

將特定花朵摘下，將它們放置在一大碗水中，任其漂浮在水面上，放置在陽光下曝曬治花朵呈現凋謝狀態時，大約二~七個小時(不同的花朵種類與日照強度，則曝曬的時間不同)，然後將完成的植物花朵曝曬液過濾備用.

• 煎煮法(Boiling Method)

巴哈醫師於1935年在英格蘭牛津郡的 Sotwell所發明的新的花精製作法，方法是擷取植物發朵、莖與細枝，然後治與燉鍋中煎煮半個小時(掀開蓋子)，然後離開火源-> 蓋上鍋蓋-> 放涼過濾備用。

然後將兩種方式所得的植物精華液，分別以白蘭地(防腐用)以一比一的比例製成母酊劑(Mother Tincture)；然後將2滴的母酊劑再與大約10ml的白蘭地混合，便成為市面上所販售的濃縮花精(Stock Bottle)；這兩種製作法，均經過巴哈醫師臨床實驗、修改制定出來的。


由於巴哈醫師用白蘭地做為天然的防腐劑，所以一些因宗教信仰,或對酒精過敏者，必須謹慎使用，以下為其權宜之計：

1. 可以請英國Nelson及Healingherbs公司，幫忙製作不含酒精的錠劑，現在這兩家公司皆有救援花精錠劑出售，歐洲現在已經有出售三十八種花精糖球劑型。
2. 可以將花精滴在水中，泡澡或外用貼敷，方法可參考德國花精治療師Dietmar Kramer 的著作 ”New Bach Flowers Body Maps “，不過對於外用酒精也過敏者，需要做過敏試驗。(用棉花吸取稀釋的花精，貼敷在前臂掌，一小時後看皮膚變化)
3. 可以將配置好的花精配方,滴在隔水加熱的水杯中，待酒精蒸發後使用

註: 巴哈花精於1993年列入英國同類療法藥典中(British Homeopathic Pharmacopoeia ; dilutions as 5x，using ethanol 22%)

巴赫花精記憶法

資料參考來源: http://prolactin.pixnet.net/blog/post/18535286

38種巴哈花精按字母排列如下:

1. agrimony 龍芽草: 把痛苦藏在笑臉下.
2. aspen 白楊: 對未知事物的恐懼.
3. beech 山毛櫸: 同理心.
4. centaury 矢車菊: 受人擺佈.
5. cerato 紫金蓮: 無法下決定而請益他人.
6. cherry plum 櫻桃李: 擔心失控的情緒.
7. chestnut bud 栗樹芽苞: 重複錯誤的行為.
8. chicory 菊苣: 佔有欲.
9. clematis 鐵線蓮: 幻想未來.
10. crab apple 野生酸蘋果: 清潔與淨化身心.

11. elm 榆樹: 堅強但會受傷的人格.
12. gentian 龍膽: 受挫後的沮喪.
13. gorse 荊豆: 放棄希望.
14. heather 石楠: 自我中心.
15. holly 冬青: 忌妒瞋恨.
16. honeysuckle 忍冬: 心留在過去.
17. hornbeam 兒爾栗: 星期一症候群.
18. impatiens 鳳仙花: 急躁沒耐心.
19. larch 落葉松: 增強信心.
20. mimulus 溝酸醬: 已知事物的擔心與害怕.

21. mustard 芥末:無來由的沮喪.
22. oak 橡樹: 如大樹般的人格.
23. oliver 橄欖: 全心投入的疲憊.
24. pine 松針: 罪惡感
25. red chestnut 紅西洋栗: 過度擔心家人與朋友.
26. rock rose 岩薔薇: 強烈的擔心與害怕.
27. rock water 岩泉水: 以宗教的標準自我要求.
28. scleranthus 線球草: 左右為難.
29. star of bethlehem 聖心百合: 受到驚嚇.
30. sweet chestnut 甜西洋栗: 深沉的沮喪.

31. vevain 馬鞭草: 狂熱的心境.
32. vine 葡萄樹: 專斷獨裁.
33. walnut 胡桃: 面對任何改變的鴻溝.
34. water violet 水堇: 驕傲孤立與自愛的人格.
35. white chestnut 白栗花: 轉不停的心境.
36. wild oat 野生燕麥:尋找人生的方向.
37. wild rose 野玫瑰: 冷淡與宿命.
38. willow 柳樹: 不公平.

憂鬱症花精

參考資料來源: http://blog.yam.com/leeastro/article/10559689

巴哈花精體系
芥(Mustard ) 
失調狀態：瞬間烏雲罩頂又隨即消散的陰沈感和沮喪感，在潛意識領域中醞釀
而找不出具體原因的憂鬱感（容易跟現實的煩躁感結合成燥鬱症〕
調和狀態：祥和安寧的心境，內在的微細喜悅

荊豆（Gorse） 
失調狀態：擺脫不了生命是如此沈重的感受，就認定自己無法度過人生的灰暗
期，而覺得人生徹底無望，並且引發慢性疲累的身心症候群
調和狀態：恢復靈魂的天然樂觀活力，用光明的新希望作為指路明燈，引導心
靈走出陰暗的地下室

甜栗（Sweet Chestnut） 
失調狀態：靈魂經常被深層冒出的焦慮感和沮喪感吞沒，容易有跌入深淵或掉到谷底的感覺。這種在心靈暗夜中獨自摸索出路的過程並不容易，經常會有無能為力的強烈感受。
調和狀態：解除心靈的痛苦，鼓起靈魂深層的勇氣和信念，堅定的度過這個心靈
轉化時期。 


北美花精體系
琉璃苣（Borage） 
失調狀態：心輪的情感能量有收縮和沉重的感受，容易灰心沮喪；面對現實困 
境時，容易失去自信心。
調和狀態：心輪的情感能量有歡欣和輕盈的感受；用輕鬆自在的心情和鼓舞自
己的勇氣，來樂觀面對人生。

釣鐘柳（Penstemon） 
失調狀態：自哀自憐，感到人生既可悲又無奈（尤其是自己發生重大傷殘的意
外事件）；無法承受生命困境的重擔（尤其是家境貧困）
調和狀態：堅強度過人生苦難的毅力；不屈不撓的人生信念。

加州野玫瑰 （California Wild Rose）
失調狀態：用無動於衷的冷漠態度，淡化和疏離情感關係的難處和痛苦；用事
不關己的放棄態度，迴避現實生活的挑戰 
調和狀態：激發生存意志力和服務熱情，重新投入情感關係，並且致力完成自
己的人生課題

蘇格蘭金雀花（Scotch Broom）
失調狀態：感覺負擔沈重和沮喪；易屈服於悲觀和絕望，尤其是關於個人與世界大事的關係。
調和狀態：對世界和未來抱持積極樂觀的態度，擁有像陽光般的愛心、上進心和決心。

百日草（Zinnia） 
失調狀態：理性自我過度嚴肅沈悶和正經認真，缺乏自嘲的幽默感；自我意識有點陷入陰沈和憂鬱的狀態，很難活出赤子之心。
調和狀態：恢復內在兒童的幽默和玩樂態度，輕鬆看待和處理工作的責任和生活的壓力；體驗喜悅的赤子之心，把世界看成新鮮有趣的遊戲場所。

甘菊 (Chamomile)
失調狀態：內在的心情氣候就像陰時多雲偶陣雨一般，時而煩躁，時而鬱悶；
白天容易情緒緊張，可能會有腸胃不適的症狀，晚上若無法放鬆心情，往往會導
致失眠
調和狀態：鎮定各類情緒煩惱，建立心情寧靜祥和的狀態，而能體會像無雲晴
空一般開朗舒暢的自在感受

黃褐百合（Fawn Lily）
失調狀態：靈魂過度敏感，寧願待在精神世界，不願面對現實世界的壓力；太
過內向和退縮，容易與世孤立和隔絕來專心修行，變成靈性孤僻的人。
調和狀態：願意把自己的心靈天賦與別人分享；願意投入現實世界，做出精
神貢獻。

巴拉圭茶（Yerba Santa）
失調狀態：心輪的情感空間受到限制和壓縮，使得胸部有鬱悶或空洞的感覺，可能會有歇斯底里的情緒發作跡象；憂鬱和悲傷的情緒，慢慢浸染和充斥整個內心空間，有可能體型會日漸消瘦。
調和狀態：清除內心的情緒垃圾，淨化內心的情緒污濁氣氛，使得胸部呼吸更加順暢自然；恢復心輪情感殿堂的輕盈、自由和開放的氣息，促進情感能量的交換和互動。

花精與星座

資料參考來源: 李孟浩的心理占星塔羅與花精

英國占星師Peter Damian在一九八六年出了一本書《十二星座的花藥---巴哈花精能量水的占星手冊》。本書指出英國的貝曲醫師在發明前十二種花精能量水之後，認為這十二種花精不僅可對應於十二種人格類型，也可對應於十二種月亮星座。


月亮星座 失調狀態
花精能量水療法 治療效果


牡羊座 急躁不安、易對別人不耐煩
鳳仙花（Impatiens） 出現耐心、對別人比較寬容

金牛座 自我懷疑、易被困難事情弄得心情沮喪
龍膽（Gentian） 了解自己的現實能力、能夠克服現實挫敗感

雙子座 缺乏自信、依靠別人解答自己問題
水蕨（Cerato） 自我決定、信任自己的判斷力

巨蟹座 沈浸在情感想像的世界、怕受傷害而退縮
鐵線蓮（Clematis） 回到現實世界、溫柔待人

獅子座 強迫別人信服自己的理念、過度投入自己的熱情 
馬鞭草（Vervain） 尊重別人、減輕神經繃緊的壓力

處女座 羞怯軟弱、迎合別人的要求
矢車菊（Centaury） 重視自我力量、建立個人主張

天秤座 猶豫不決、心情擺盪不定 
線球草( Scleranthus ) 找到平衡點、適時做出選擇

天蠍座 佔有欲強、對別人進行情感勒索
菊苣( Chicory ) 放下情感執著、不會強求別人回報

射手座 迴避內在傷痛、強顏歡笑
龍芽草( Agrimony ) 得到內在平靜、坦然面對自己的心情

摩羯座 對現實生活的擔憂和恐懼
构酸醬( Mimulus ) 增強面對現實的同理心和安全感

寶瓶座 不容別人干涉自己的冷淡感或優越感
水堇( Water Violet ) 增強和別人分享生活經驗的友善態度

雙魚座 潛意識心靈的恐慌和驚嚇
巖薔薇( Rock Rose ) 增加心靈的穩定度和強度

落葉松（Larch）

落葉松（Larch/larix decidua）

＊ 缺乏自信心，懷疑自己的才能
＊ 自卑，對於別人的批評或否定非常敏感
＊ 面對挑戰，未曾嘗試就已失去勇氣，事先提早放棄
＊ 安於現狀，很少從事冒險，沒有強烈的成功企圖


這種開著紅花搖曳不定的落葉松是給那些缺乏自信的人，落葉松可以幫助那些雖然有能力但卻不相信自己的人，他們常會退縮，以致於被人取代他們的位子，許多機會就這樣白白流失只因他們缺乏對自己的信賴。當機會來臨時，這種類型的人常會說："我一定做不到。" 他們對自己的能力充滿懷疑並害怕失敗。他們和水蕨(Cerato)這種類型的人不同，水蕨類型的人對於自己完成任務的能力具有信心，他們只是對於自己的判斷力有疑慮，因此導致延遲或經常沒有完成任務。 巴哈醫生說："讓我們躍入生命吧。 我們來這裡的目的就是要獲取經驗與知識，除非我們面對現實，挑戰自己的極限，否則將一無所獲。" 這個花精可以幫助那些對自己沒有足夠信心的人，讓他們可以大膽一點躍入生命。